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日志


DISTURBIA

 
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum

O que há de errado comigo?
Por que me sinto assim?
Estou enlouquecendo agora

Sem gasolina no tanque
Não consigo nem dar a partida
Nada ouvido, nada dito
Não se pode falar sobre
Sou uma luz na minha cabeça
Não quero pensar nisso
Sinto como se estivesse ficando louca

É um ladrão no meio da noite
Que chega e te pega
Pode arrastar-se para dentro de você
E te consumir
Uma doença da mente
Pode te controlar
É tão perto do conforto

Vista suas luzes verdes
Nós estamos na cidade das maravilhas
Não vou jogar limpo 
Tome cuidado, você só pode ir por baixo
É melhor pensar duas vezes
Seu fluxo de pensamentos será alterado
Então se for errar, seja prudente

Sua mente está paranóica
É como a escuridão na luz
Paranóia
Estou te assustando essa noite?
Paranóia
Não é usado ao que você gosta
Paranóia
Paranóia

Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum

Retratos desbotados na parede
É como se eles falassem comigo
Telefonemas que não se completam
O telefone sequer toca
Eu tenho que sair
Ou resolver essa porcaria
É tão perto do conforto

É um ladrão no meio da noite
Que chega e te pega
Pode arrastar-se para dentro de você
E te consumir
Uma doença da mente
Pode te controlar
Eu me sinto como um monstro

Vista suas luzes verdes
Nós estamos na cidade das maravilhas
Não vou jogar limpo 
Tome cuidado, você só pode ir por baixo
É melhor pensar duas vezes
Seu fluxo de pensamentos será alterado
Então se for errar, seja prudente

Sua mente está Paranóica
É como a escuridão na luz
Paranóia
Estou te assustando essa noite?
Paranóia
Não é mais como antes
Paranóia
Paranóia

Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum

Libere-me desta praga
Estou tentando continuar dócil
Mas estou me esforçando
Você não pode ir
Eu acho que estou indo

Vista suas luzes verdes
Nós estamos na cidade das maravilhas
Não vou jogar limpo 
Tome cuidado, você só pode ir por baixo
É melhor pensar duas vezes
Seu fluxo de pensamentos será alterado
Então se for errar, seja prudente

Sua mente está paranóica
É como a escuridão na luz
Paranóia
Estou te assustando essa noite?
Paranóia
Não é mais como antes
Paranóia
Paranóia

Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
Bum bum be-dum bum bum be-dum bum
 

...

 

Vinte recomendações para evitar a ansiedade e o stress

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef. Ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Dizem os experts em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, seguramente aprendeu a viver com qualidade interna.

1 - Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2 - Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é uma desgaste enorme.

3 - Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5 - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual, por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

7 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8 - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9 - Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10 - Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11 - Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12 - Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso a trava do movimento e da busca.

13 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14 - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15 - Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16 - Competir no fazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17 - A rigidez é boa na pedra, não no ser humano. A ele cabe firmeza.

18 - Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19 - Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20 - Entenda, de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que se fizer.

...

 

Os Dez Mandamentos para Viver Bem com os Outros

I - Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave; a maneira de falar, muitas vezes, impressiona mais do que aquilo que se fala.

II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância do quanto lhe custa.

III – Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma palavra meiga e animadora a uma pessoa, ou a respeito dela.

IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram. Deixe cada pessoa com quem encontrar sentir que você lhe dispensa importância e atenção.

V - Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.

VI - Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue, mas não argumente. É marca de ser superior... discordar e ainda conservar a amizade.

VII - Deixe as suas virtudes falarem por si mesmas e recuse falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Fale coisas boas aos outros.

VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.

IX - Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indignação são causas comuns para maledicência.

X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.

 

...

 

Será pior sentirmos a falta de alguém ou nao sentirmos nada? apáticos ao que nos rodeia, sem sentirmos nada mais forte por alguem?
Estarmos desprovidos de qualquer paixao, sentimento de atração...não sentir falta de nada, mas sentirmo-nos incompletos...indeferentes mas ainda assim convencidos que o melhor era uma paixao arrebatadora...
Por vezes nem sei, é sem dúvida mau sentir a falta de alguem, mas tão bom gostar de alguém...é ao ouvir o coração bater mais forte quando pensamos em alguém que nos lembra "olha afinal ainda estou viva!"...por outro lado, não sentir nada, impede-nos de nos magoarmos, desiludirmos...sem alguem a quem podemos dedicar preciosos momentos antes de dormir ou ao acordar...talvez também seja apatia a mais, mas também sofrimento a menos...

APRENDI

 
Aprendi que a vida é dura, mas eu vou-me tornando ainda mais dura, formando uma capa protectora à minha volta, cada vez que algo me atinge eu fico imune para uma próxima vez... Aprendi que as oportunidades nunca são perdidas, pois alguém vai aproveitar as que perdi. Aprendi que devo ter sempre palavras doces e gentis, dizer as coisas da maneira mais suave possível, pois amanhã talvez tenha que eu engoli-las. Aprendi que eu não posso escolher o que acontece, mas posso escolher a atitude a tomar perante aquilo que me acontece. Aprendi que não posso escolher como me sinto, mas posso mudar o meu pensamento. Aprendi que todos querem viver no topo da montanha, o mais acima possível, mas que a aprendizagem, o crescimento e a felicidade acontece quando a escalamos. Aprendi que "há sessenta anos atrás, eu sabia tudo. hoje sei que nada sei. A educação é a descoberta progressiva da nossa ignorância" (wiil Durant). Aprendi que estou em evolução aquilo que fui ontem não o sou mais hoje, mas eu por vezes nem o noto! Aprendi que gosto que respeitem o meu espaço, mas tenho que respeitar o espaço e o tempo dos outros. Aprendi que como uma árvore, cresço em altura, mas vou.me ramificando para diversos pontos e de diversos pontos! Aprendi que é o amor (dos outros e o meu amor próprio) que cura as nossas mágoas! Aprendi que quanto mais tempo tenho menos faço (ai esta, é algo que devia mudar)!! Mas de todas estas e outras tantas coisas não mencionadas, aprendi que eu sem as pessoas não sou ninguém!
 

...

 
 
Cada vez que estou, não estás
Quando esqueço, voltas atrás
Sempre fora do tempo
Que temos para nós

Cada vez que sinto, sais
Quando esqueço, vens atrás
Sempre fora do tempo
esqueces de amar
Desisti de tentar Acertar o teu tempo e o meu
Não há nada a fazer A vida ri de nós

Cada vez que dói, eu vou
Quando esqueces, eu não estou
Sempre fora do tempo
E vives sem dar

Cada vez que erras sou Vestígio do que posso ser
Sempre fora do tempo
Sinto a sufocar
Desisti de tentar
Acertar o teu tempo e o meu
Não há nada a fazer
A vida ri de nós (sim, ri de nós)

Cada vez que estou, não estás
Quando esqueço, voltas e eu sou menos tua
E tu sais de mim
Estamos fora do tempo
Estamos fora de nós
Ficamos por fim sós

Desisti de tentar
Acertar o teu tempo e o meu
Nada há a fazer
A vida ri de nós (sim, ri de nós)"
 
 

MELHORE SEU DIA

 
Passo para você uma pequena receita
para melhorar um pouco o seu viver...


Em primeiro lugar,
antes de se levantar alongue-se bem,
se estique bastante até
sentir o quanto você é
maior que você mesmo.

Abra a janela e diga: "Bom dia, dia!
O dia irá te receber muito melhor
e será muito mais fácil enfrentá-lo.

Se você encontrar, no decorrer do dia,
com pessoas indelicadas,
perversas e que subestimam a sua
inteligência não dê tanta importância.
Elas podem não perceber o que fazem,
mas você com certeza
estará atento a tudo de ruim
que ameace azedar seu dia.

O problema que tiver, enfrente-o.
Não fique dando voltas,
fingindo que ele não existe.
Se ele acontece, é para ser resolvido.
Se for grande demais,
vá resolvendo parte por parte
até que ele fique bem menor.

Dê atenção especial a todos
que são gentis com você,
e com certeza receberá gentileza também.
Só não se esqueça que nem todos os dias
são bons para todos.

Dê à sua paciência, à sua compreensão
e ao seu raciocínio
todo fôlego que eles precisam.

Pense duas vezes
se tiver que engolir algum "sapo".
Lembre-se, ele pode ser indigesto demais.

E, mesmo que hoje o seu dia
seja bastante atarefado,
não se esqueça de deixar alguém feliz,
mandando um oi a quem você quer bem.
Talvez amanhã o seu dia seja
muito mais ocupado que hoje.
Desejo que você tenha um "lindo dia".